Stage Triathlon en Ardèche
3 jours intenses pour nos 2 triathlètes Creusotins qui ont participé au stage de triathlon sur le WE de Pâques, organisé par Rougeot Beaune Triathlon près de Ruoms en Ardèche.
Pour mettre dans l’ambiance, la première journée a été composée d’une sortie vélo de 72 km le matin suivi d’une plus courte de 28km l’après-midi enchaîné par 6 à 9 km de CAP et qq longueurs de natation pour détendre la viande.
Le lendemain repart de plus belle avec une belle sortie de 100km cumulant 1400D+.
Le dernier matin se conclue par 50km de vélo avec qq petites accélérations et sprint en entrée de village suivi de 8km de CAP à bonne allure.
Tous les niveaux étaient représentés sur ce stage, chaque sortie se scindant successivement pour permettre à chacun d’adapter sa distance, et ainsi permettre même aux familles d’être présentes.
Très belle expérience … à refaire 😉
