Entrainement Course à Pied Trail de Nuit
Avis aux amateurs de course à pied en nature : mardi soir RDV 18h30 parking du stade Jean Garnier pour une sortie nocturne. Le parcours prévu, mais bien entendu modifiable selon les souhaits de chacun, serait le suivant : direction Route de Montcenis, petite montée à mi-chemin vers le vieux château, on rebascule sur le chemin en terre appelé « champ de course », Périgas du Haut par la Route, Montcenis. Possibilité de couper pour ceux qui le souhaitent, et pour ceux qui n’en n’ont pas assez direction la Chaume. Petit excercice pour ceux qui veulent progresser en bosse : monter 6 fois une côte de 150m !! Tous à vos runnings et vos frontales, quelque soit le
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rythme de chacun puisque les plus costauds s’adaptent aux plus faibles.
