Voici le planning des entrainements pour 2017/2018

Suite à la fermeture de piscine du Creusot jusqu’à l’été 2018, vous trouverez le planning d’entrainement avec les lieux où nous pourrons nager. Pour ces déplacements, pensez au Co-voiturage 🙂

Entrainements 2017, LES NOUVEAUTES :

• Nous accueillons Paul, stagiaire STAPS, qui sera assistant sur les séances de Vincent du lundi en natation, de Guillaume et Maxime le mercredi soir pour la course à pied et aura en charge sa propre séance chaque jeudi soir à la piscine de Montchanin à 20h45. Essayez ce créneau au plus vite !
• Maxime, autre nouvelle recrue cette année,  a mené une séance très appréciée ce 1er mercredi, aussi bien par les jeunes que par les adultes, avec un accent mis sur la préparation physique généralisée et l’introduction de cross fit au sein d’une séance à pied accessible à tous niveaux sur piste le mercredi soir. Bref, plus de décrochage possible, chacun travaillant ensemble au même endroit mais à son niveau.
• Enfin les vendredi commence le créneau musculation à la base nautique de l’aviron à Torcy à 18h00. Au programme : ergo fit, rameur, travail au sol… de quoi préparer efficacement votre corps pendant tout l’hiver !
• Montchanin : les lundi, mercredi et jeudi : très bon accueil, n’hésitez pas à profiter au maximum de ces créneaux, d’autant que nous avons la chance de bénéficier de l’intégralité du bassin les lundi et jeudi. Attention à bien être à l’heure, car il nous est demandé de fermer les portes au début de l’entrainement pour des raisons de sécurité.
• Autun, samedi matin : le nombre de places est limité. Il nous est demandé d’être si possible réguliers du point de vue du nombre de nageur et de ne pas dépasser 6 adultes et 4 enfants. Il nous faut donc établir une liste des personnes comptant se rendre régulièrement à Autun sur ce créneau (10h). Si vous êtes intéressés, merci de vous faire connaitre pour que nous puissions établir les cartes d’accès : http://creusot-triathlon.com/nous-contacter/

Nous recevons un excellent accueil des structures, nous les en remercions donc chaleureusement.